Wir bieten berührende, erfahrungsorientierte und achtsamkeitsbasierte Lern- und Entwicklungs-Programme für Unternehmen. Im Fokus stehen Mitarbeiter- und Führungskräfte-Trainings für mentale Klarheit, soziale Verbundenheit, Wertschätzung, mehr Ausgeglichenheit, messbar mehr Zusammenarbeit und einen höheren Grad an Innovation und Resilienz.
Investieren Sie in die geistigen Fähigkeiten Ihrer Mitarbeiter, um komplexe Herausforderungen in sich offenbarende Chancen zu verwandeln.
MINDFULNESS ALS UNTERNEHMENSKULTUR
Das Bewusstsein für ein gesundes Arbeitsumfeld ist stärker denn je und treibt den Kulturwandel in vielen Unternehmen voran. Wie lässt sich dieser Wandel gestalten? Wie etablieren wir eine moderne Vertrauens- und Feedbackkultur? Wie begleiten wir Veränderungsprozesse? Wie fördern wir das Miteinander in schwierigen Umwelten und entwickeln gleichzeitig auch individuelle Stressbewältigungs-Strategien?
Erfahren Sie, wie namhafte Unternehmen Mindfulness bereits umsetzen und warum Mindfulness zu einem unverzichtbaren Bestandteil der modernen Personalentwicklung wird.
Wenn wir Achtsamkeit leben, entsteht ein Arbeitsplatz, an dem jede*r sich wertgeschätzt, unterstützt und inspiriert fühlt.
Erhöhte Stressresistenz und besserer Umgang mit Zeitdruck
In einer von Deadlines und ständig neuen Herausforderungen geprägten Arbeitswelt ist es essenziell, souverän mit Zeitdruck umzugehen. Achtsamkeits- und Resilienztrainings stärken die persönliche Widerstandskraft und vermitteln Techniken, um selbst in hektischen Phasen gelassen und fokussiert zu bleiben. Dies reduziert nicht nur das individuelle Stresslevel, sondern fördert auch eine produktive Arbeitsatmosphäre im gesamten Team.
Verringerung des subjektiven Stressempfindens und Fehlerhäufigkeit
Wer Stress frühzeitig erkennt und aktiv gegensteuern kann, empfindet weniger innere Anspannung. Dieser Zustand der mentalen Klarheit führt zu deutlich weniger Flüchtigkeitsfehlern und einer höheren Qualität in der täglichen Arbeit. So profitieren sowohl die Mitarbeiter*innen als auch das Unternehmen von einem harmonischeren und effizienteren Arbeitsablauf.
Erhöhte soziale Verbundenheit zur Reduzierung von Konflikten
Achtsamkeitsbasierte Übungen und ein wertschätzender Umgangston stärken das Zusammengehörigkeitsgefühl und schärfen das Bewusstsein für die Bedürfnisse anderer. Eine solche Kultur fördert offene Kommunikation und verhindert, dass Spannungen eskalieren. Konflikte können so frühzeitig erkannt und konstruktiv gelöst werden, was das Betriebsklima nachhaltig verbessert.
Verbesserte Konzentration und schnellere Entwicklung neuer Lösungswege
Regelmäßige Achtsamkeitsübungen trainieren die Fähigkeit, bewusst bei einer Aufgabe zu bleiben und Ablenkungen zu minimieren. Diese tiefere Fokussierung ermöglicht es, komplexe Probleme effektiver zu durchdringen und innovative Ideen schneller umzusetzen. Teams, die achtsam zusammenarbeiten, sind agiler und reagieren flexibler auf Veränderungen.
Leichteres Abschalten nach Feierabend
Der bewusste Umgang mit Gedanken und Emotionen macht es einfacher, nach Arbeitsende abzuschalten und neue Energie zu tanken. Wer lernt, gedankliche „To-do-Schleifen“ zu erkennen und loszulassen, schafft mehr Freiräume für Freizeit und Erholung. Dadurch steigt die Lebensqualität – ein wichtiger Faktor, um langfristig gesund und motiviert zu bleiben.
Burnout-Prophylaxe durch Stärkung der allgemeinen Resilienz und Zufriedenheit
Schließlich reduziert eine achtsame Grundhaltung das Risiko für Burnout, indem sie körperliche und psychische Warnsignale früher erkennbar macht. Die gezielte Förderung von Resilienz- und Zufriedenheitsfaktoren wirkt sich nachhaltig auf das Wohlbefinden aller Beschäftigten aus. In der Summe entsteht ein Arbeitsumfeld, das nicht nur stressresistenter, sondern auch lebendiger, kreativer und deutlich produktiver ist.
MINDFULNESS VORARLBERG
Johannes Zeibig setzt sich mit Begeisterung für Gesundheit, Lebensfreude und Erfolg von Menschen ein, die seine Hilfe suchen.
Was dabei hilft? Erfahrung, ausreichend Zeit und die Koordination von hilfreichen Mitteln aus Medizin, Psychologie und komplementärmedizinischen Heilmethoden. Dazu das nie erlöschende Staunen über das Wunder Mensch.
DER BEGRÜNDER
Thomas Zerlauth ist ein an der Tiefenpsychologie und Memetik orientierter Markenstratege. Seit über 20 Jahren arbeitet er als International tätiger Markenentwickler in der Luxushotellerie und in der Gesundheitsbranche. Als psychotherapeutisch ausgebildeter Coach veröffentlichte er bereits Mitte der 1990er Jahre mehrere Publikationen und Bücher zu NLP, Mindfulness, Mentaltraining, Achtsamkeit und Wahrnehmung.
Bereits 1988 betrieb er eines der größten NLP-Ausbildungszentren im deutschsprachigen Raum und betreute mit seinem Konzept „Sport im State of Excellence“ viele nationale und internationale Sportgrößen.